Alimentación y salud Rostik

1 ¿ Cual es la relación en entre alimentación y salud ?

 La relación que tienen es que depende de como comas,tienes una alimentación o tienes otra

2  ¿Que diferencia hay entre alimentación y nutriente ?

 La alimentación se basa en comer y la nutrición es obtener los nutrientes de esa comida

3 ¿ Porque crees que son importantes el agua y las sales minerales ?

 Porque tu cuerpo lo necesita.

4 ¿ Para que sirve la rueda de los alimentos ?

 Sirve para tener una dieta equilibrada y  una buena alimentación.

5 ¿ Que es para ti una dieta ?

- Una dieta es una alimentación equilibrada,sana.


6 ¿ Que características crees que tiene una dieta saludable ?

-La dieta tiene que tener un control de rebajar la cantidad de azucares y grasas.

7.Características de la dieta mediterránea

-La dieta mediterránea se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, siempre que sea posible, además de una relativa frugalidad. La abundancia de productos vegetales propicia una presencia de fibras vitaminas y antioxidantes  que garantiza unos aportes más que suficientes: verduras, legumbres, frutas, tubérculos, cereales y frutos secos conforman la base de esta dieta.


8.Métodos de conservación de la comida 

-Mantenerla en buen estado en congelador o en una nevera no al aire libre segun el alimento que quieras conservar

9.Enfermedades relacionadas con la alimentación

-Obesidad,Sobrepeso,Diabetes,Celiaquia,Bulimia y Anorexia

10 ¿ Tu llevas una dieta saludable ? ¿ porque ?

Si,porque me obliga el tipo de deporte que estoy realizando.