alimentación y salud Roberto Rodriguez

1 ¿ Cual es la relación en entre alimentación y salud ?

- La relación que tienen es que depende de como comas tienes una alimentación o tienes otra

2  ¿Que diferencia hay entre alimentación y nutriente ?

- La alimentación se vasa en comer y la nutrición es obtener los nutrientes de esa comida

3 ¿ Porque crees que son importantes el agua y las sales minerales ?

-Porque tu cuerpo lo necesita y podrías deshidratarte

4 ¿ Para que sirve la rueda de los alimentos ?

-Sirve para tener una dieta equilibrada y  una buena alimentación

5 ¿ Que es para ti una dieta ?

- Una dieta es una alimentación comiendo de todo pero en menos cantidades según la dieta para que  la quieras utilizar


6 ¿ Que características crees que tiene una dieta saludable ?

- La dieta tiene que tener un control rebajar la cantidad de azucares y carnes

7 Características de la dieta mediterránea

-La dieta mediterránea se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, siempre que sea posible, además de una relativa frugalidad. La abundancia de productos vegetales propicia una presencia de fibras vitaminas y antioxidantes  que garantiza unos aportes más que suficientes: verduras, legumbres, frutas, tubérculos, cereales y frutos secos conforman la base de esta dieta.


8 Métodos de conservación de la comida 
 
-Mantenerla en buen estado en congelador o en una nevera no al aiere libre segun el alimentos que quieras conservar

9 Enfermedades relacionadas con la alimentación

-Obesidad,Sobrepeso,Diabetes,Celiaquia,Bulimia y Anorexia

10 ¿ Tu llevas una dieta saludable ? ¿ porque ?

- Mas o menos , porque como de todo pero fruta como pocas pescado no demasiado azucares aveces me paso y eso hay que igualarlo